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《庆兔兔日记》2411小九的生物钟变了

2018-05-25 07:44 | 宝宝成长

2411二十日星期六阴天10~4客厅早晨温度12PM2.5-199

没有闹钟的催促,我们早上又多睡了一个小时,我们不是不想睡,而是我们肩负重任,我们无法按需睡眠。

人老了,人的年龄大了,应该睡不着觉了,我们却恰恰相反,几十年一成不变《日出而作日落而息》。人说,《三十年前睡不醒三十年后睡不着》,我们好像没有这个变化一样,唯一的区别就是我在年轻的时候星期天下午要睡一长觉。

外婆已经醒了,外婆的翻身把我惊醒。

我问:“天还没有亮,你怎么就在动呀?”

外婆说:“你看几点了,我已经醒了一会了。”

我抬头看钟才发现已经七点钟了。

外婆说:“小九晚上睡觉可能是把生物钟搞错了。”

我说:“可能吧,应该小九换了睡衣喝完奶就要睡觉,妈妈看着小九没有瞌睡的样子,于是就让小九玩,小九越玩越兴奋,一天两天三天,时间长了,小九就形成条件反射,晚上换好衣服喝完奶,就成了小九玩的时候。”

外婆说:“小九最近好像不要你了?”

我说:“这也就最近一段时间变化,以前小九喝完奶,妈妈接着哄他睡觉,小九就有一点闹,我把小九抱过来,小九马上就会睡觉。”

外婆说:“胖胖每天晚上七点钟就要上床睡觉了,胖胖有时候晚上吃完饭六点钟就睡觉。”

我说:“睡觉吃饭要有规律,不能欲所欲为。”

外婆说:“小孩子多睡觉可以长身体。”

我说:“小孩子肯定睡眠要多一点,小孩子生物钟还停留在母亲的子宫里的状态,但是多不等于没头没了的睡,还是要有一个规律,小孩子规律随着时间的变化是会慢慢地改变的,小孩子一天天长大会逐渐趋于正常。”

外婆说:“你不是说,他们要睡就要让他们睡吗?”

我说:“孩子刚刚出生,他们生物钟还没有建立起来,他们分不清白天黑夜,他们除了喝奶就是睡觉。”

外婆说:“那为什么他们哄小九睡觉,你说他还没有要睡让他玩呀?”

我说:“睡觉要有规律,不能一个人一个法,你觉得他要睡了就要哄他睡。这只能说明你们对小九观察不够仔细,并不知道小九什么时候要睡觉,每次睡觉要睡多长时间,每天要睡几次。”

外婆说:“你说的什么都是对的,别人说的都是错的。”

我说:“我没有这样说过,只是小九没有到睡觉的时间,你就不要有意让他睡觉。”

外婆说:“小孩子晚上七八点钟睡觉是身体长得最快的时候。”

我说:“我只知道夜里有一段时间睡觉是孩子长得最快的时候,至于是几点钟我记不得了,好像不是七八点钟。”

外婆说:“他姨妈就这样说过的。”

我说:“我不管是谁说的,我一定要找到根据,不管是科学道理或者古老的经验,只要能够说服我,让我信服,不能我听有一个人马路消息,马上就不分青红皂白的跟在后边瞎起哄。”

俗话说《睡得好,长得高。》,我不知道这个有没有科学依据,但是我知道合理有规律的作息时间,对人的精力体力恢复大有好处。

现代研究发现,人在沉睡时就出现生长激素的分泌,就是出生第一天的婴儿也会这样。正常情况下,夜间分泌的生长激素比白天多,生长激素的分泌为白天的三倍。一般睡眠后四十五到九十分钟开始分泌生长激素,平均在睡眠后七十分钟达到分泌高峰。

婴儿一天二十四小时血液中的生长激素含量都很高,婴儿睡眠时与醒着时无明显的差异。幼儿的生长激素只在夜间睡眠时分泌,白天没有睡觉的时候基本不分泌。青春期少年虽然醒着时也分泌生长激素但量很少,这时候的孩子还是主要在睡眠时分泌,在深睡时生长激素分泌量急剧增加,生长激素分泌量为幼儿期的七点五倍。青年人和成年人的生长激素主要在夜晚分泌,白天分泌量很少,有时白天还测不到,而且多在白天打瞌睡时才分泌。老年人的生长激素在睡眠时分泌量也很少,老年人几乎测不到高峰,老年人白天更是测不到生长激素分泌。

儿童身高除了与遗传、营养、体育锻炼诸因素有关外,还与生长激素的分泌多少有很大的关系。生长激素是人下丘脑分泌的一种蛋白质,它能促进骨骼、肌肉、结缔组织和内脏的生长发育。生长激素的分泌有其规律性,是人在睡着后才能产生生长激素,深睡一小时以后逐渐进入高峰,一般在二十二时至凌晨一时为分泌的高峰期。

  新生儿一天要睡十六个小时,出生后三个月要睡十四个小时,六个月至一周岁要睡十三个小时,二到三岁要睡十二个小时,也就是说婴幼儿一天的最少要保证一半时间在睡觉。

晚上开灯睡觉尤其引起我的注意,孩子若长时间处于人工光源照射下,人的视网膜生理调节会受到干扰,眼球和睫状肌得不到充分的休息,时间长了势必影响视力。

曾经有报告说,晚上经常处于光照环境下的婴儿,钙质的吸收要降低百分之二十五左右。钙质的缺乏也可能会引起近视,光亮还会带来睡眠不深孩子容易惊醒,喂奶时间延长,体重增加慢等许多问题。休息不好还有可能影响中枢神经的保护性抑制,导致智力及语言障碍。

因为妈妈为了夜里起来方便,妈妈夜里睡觉都一直开着一个台灯,虽然台灯没有直接照在床上,终归屋里不能保持一种良好的睡梦环境。

其实庆兔兔说话就有一点迟缓,庆小兔的身高体重到现在不达标,开灯睡觉让庆小兔睡觉不踏实,弄得妈妈每天晚上一样睡不好觉。

所有的家长都希望家里的孩子能够成龙成凤,尽管所有的人都知道这只是一厢情愿,这里包含许多梦想,我不是也想庆兔兔庆小兔能够有一技之长。

这些都是我在网上收罗到的,庆兔兔庆小兔的种种不可解释的状况,因为我找不到其他可信服的理由,我只能把它作为我猜测的依据。

也不能说是我完全疑神疑鬼,网上的这些说辞好像还是有一点道理的。人在对一些问题无法可以解释的时候,这样是道听途说也会当做救命的稻草的,就像古代民间一些传说一样。

八点钟外婆用手指着房门轻轻地说:“小九醒了。”

我进去抱庆小兔出来,庆小兔还不要我抱,庆小兔犟着要妈妈抱。

外婆说:“这是妈妈在家里了。”

我说:“妈妈不在家什么事情也不会发生。”

又过了五分钟,外婆还是强制把庆小兔抱了出来,虽然庆小兔还是哼哼了几声,庆小兔还是恢复了正常。

云彩融入了蓝天中,蓝色中铺满一层白色,太阳公公高高兴兴地注视着大地。

下楼庆小兔就在寻找石头,一块泡沫塑料躺在马路旁,庆小兔要去捡泡沫塑料,我连忙给庆小兔找了一片树叶拿着。

一个在捡垃圾的爷爷走过来,这个爷爷喜欢和我说话,其实他更喜欢庆小兔。

这个爷爷的儿子在北京,爷爷的儿子是在北京一个配送中心工作,爷爷的儿子已经北京工作八年了,已经成家立业了也有了孩子。

爷爷在北京带孙子去年才回到宜昌。

爷爷说:“我喜欢孩子呀?回到宜昌,每天老两口就是对着空空的墙,难受呀,我为什么捡垃圾,就是为了日子有一点生气才做的。”

爷爷说:“这么多带孩子的我就佩服你一个人,对孙子你们尽心尽责,一天到晚抱着孙子也没有说一句累的话。”

突然乖乖兔的奶奶出现在庆小兔的面前,乖乖兔奶奶提着菜说:“小九呀,几天没有看见奶奶,你想不想呀?”

庆小兔只是看着乖乖兔奶奶笑,乖乖兔奶奶用手轻轻地捣在庆小兔的身上说:“你就知道笑。”

乖乖兔奶奶说:“你要不要奶奶抱呀?”

没有想到庆小兔马上就扑了过去,乖乖兔奶奶措手不及连忙用身子抵住庆小兔,乖乖兔奶奶这才将一个手里的菜合到另外一个手里,其实这时候庆小兔已经两个手搂住了乖乖兔奶奶的脖子。

我伸出手说:“奶奶手里还拿着那么多菜。”

庆小兔马上背过脸,庆小兔用劲搂住乖乖兔奶奶。

乖乖兔奶奶说:“小九不要外公抱。”

我和乖乖兔奶奶又说了一会话,我再次伸出手抱庆小兔,庆小兔这才伸出手要我抱。

乖乖兔奶奶跟庆小兔再见,庆小兔没有动,我扶着庆小兔的右手摆动几下,庆小兔接着就自己摆起手来。

在小广场庆小兔正牵着走,我发现庆小兔在转圈,这才看到乖乖兔在跟庆小兔躲猫猫。

这是乖乖兔第二次在小广场和庆小兔躲猫猫,乖乖兔围着我在转圈,庆小兔就牵着我的手找乖乖兔。乖乖兔拿来一支胡萝卜圆珠笔,刘佩把圆珠笔让庆小兔看,乖乖兔以为庆小兔会过来夺,乖乖兔把圆珠笔在庆小兔面前一晃就拿开了,庆小兔只是愣愣的看着乖乖兔。乖乖兔又试了一下,庆小兔还是无动于衷。乖乖兔把圆珠笔放到庆小兔的眼睛跟前,庆小兔一样一动不动,乖乖兔把圆珠笔放到庆小兔的手边,庆小兔这才张开手接过圆珠笔。

乖乖兔是要去上绘画课,时间到了乖乖兔要跟着爸爸走了。

我说:“小九,姐姐要去上课了,把圆珠笔还给姐姐。”

庆小兔拿着笔转身就走,我想把庆小兔手里的笔拿过来,庆小兔死死地撰着圆珠笔不放手。费了很大的劲才把圆珠笔从庆小兔手里夺了起来,庆小兔反而不高兴了,庆小兔连看也没有看一眼乖乖兔就走开了。

十一点钟外婆在窗户跟前晾被子。

外婆看着楼下说:“庆兔兔,你这么大了还要背呀?”。

我朝着窗户外边看,庆兔兔趴在姨爹的背上回来了。

庆兔兔进门就在喊:“小九,哥哥回来了。”

外婆说:“小九不在家。”

庆兔兔接着喊:“爸爸,我回来了。”

外婆说:“爸爸带小九出去了。”

庆兔兔跑到房间里喊:“妈妈,妈妈我回来了。”

外婆说:“你多大了,一天到晚妈妈都挂在嘴上,妈妈也跟着小九一起出去了。”

姨妈姨爹放下手里的东西,又带着庆兔兔又出去了,姨妈姨爹中午要去吃满月宴。

庆兔兔下楼好姨妈姨爹走了。

庆小兔也跟着爸爸妈妈回来了。

我跟妈妈说:“网上有人说,夜里开灯睡觉可能会影响孩子的语言功能。”

妈妈听了没有啃气,我还是把我看到的一些网页保留了下来。

十一点半听妈妈在哄庆小兔睡觉,庆小兔一直就哭哭兮兮的。我把庆小兔抱过来,庆小兔还是扑向妈妈,庆小兔想要妈妈抱。

我还是把庆小兔抱了过来,我给庆小兔脱了衣服,给庆小兔裹上被子。我把庆小兔抱进我们已经黑暗的房间,庆小兔还是哭着闹着要妈妈,妈妈过来要把庆小兔接过去。

外婆说:“接什么接,你不在家什么都好好的,你就当你没有在家就是了。”

庆小兔比平时多哭了一会,也比平时多犟了一会,可能过了三四分钟,庆小兔才睡着了。

我午睡起来刚刚穿好上衣,就听见庆小兔的说话声音,我连忙穿衣服系着扣子跑到小床跟前。

整整两个小时,庆小兔从梦中走出来,庆小兔看着我,庆小兔向我挥着手。

我一边穿着衣服,我一边跟庆小兔说:“外公在穿衣服。”

妈妈打电话问庆兔兔:“你的作业做完了没有?”

庆兔兔说:“妈妈,我在做语文作业。”

妈妈说:“那你明天要记住做数学作业哟。”

庆兔兔说:“我的数学作业已经做完了。”

妈妈说:“你的数学作业做完了,你今天表现的不错吗?你把电话给姨妈。”

妈妈跟姨妈说:“明天你早上带着庆兔兔去上课,我们把工具箱电脑也带去,因为明天机器人还要电脑编程。”

十点钟庆小兔又大哭起来,我把庆小兔抱过来,庆小兔很快就睡着了。

 

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