日记

体检报告出来了

2014-12-15 14:24 | 宝宝成长

   周日的时候收到短信,说是体检报告的电子版已经出来了,可以在网上查看了。可是周日的时候太忙了,没顾上看。今天上班后,就找出来看了一下。和之前的变化不大,基本上没有什么大的问题。有问题的地方也还是去年就查出来的那些毛病。体重高,有轻度脂肪肝,乳腺有一些增生,颈椎的生理曲度有点直了。这些都是长期坐着坐出来的病,其实我也都知道的。可是要改变这样的生活方式,说起来容易,做起来还挺困难。因为这样的工作性质决定了每天上班的时候都要坐着,之前也试过站起来,可是一个人站着怪怪的,而且也不能有什么大动作,领导现在离的近,所以只能这样坐着了。下班后就回去忙孩子了,也是没有一点自己运动的时间,所以长期这样,病就找来了。公司最近开始组织练瑜伽,我也报名了,希望通过锻炼,可以好一点吧!
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添添妈

添添妈 2014-12-15 14:42

平时在家用几张凳子拼起来拉拉筋吧,不懂的话就去医行天下那看看如何拉,那里有图片。

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