日记

“三暖二凉”才是宝宝的穿衣口诀,妈妈们记住了吗

2018-11-06 11:48 | 宝宝成长

11月,北方已经开始进入冬天了,南方也在慢慢变冷了。这个时候,妈妈们老担心孩子换季期感冒发烧,就一不小心给孩子穿多了。其实妈妈们不知道每到换季都是有换衣秘籍的。比如说,入冬后,“三暖二凉”才是宝宝的穿衣口诀,妈妈们要牢记这组数字。

11月,北方已经开始进入冬天了,南方也在慢慢变冷了。这个时候,妈妈们老担心孩子换季期感冒发烧,就一不小心给孩子穿多了。其实妈妈们不知道每到换季都是有换衣秘籍的。比如说,入冬后,三暖二凉才是宝宝的穿衣口诀,妈妈们要牢记这组数字。

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三暖:背部暖、腹部暖、足部暖

这三个部位,这里按照从上到下的顺序列举,妈妈们也比较好记。不知道大家发现没,作为成年人的我们若是用背部挡风,很容易感到酸疼,这是因为风寒入体时,多数人会护着前面,背部就成了首当其冲的受寒区域。古人有云,不可令背寒,寒即伤肺,令鼻寒咳嗽。不想伤肺咳嗽,背部保暖就要适当,避免受凉。对比之下,腹部暖就比较好理解,自然是为了保护脾胃,只有肚子不受凉,孩子才不会腹疼腹泻,肠胃功能才会正常。

我们要重点说一下足部保暖,现在街上到处是足疗,想必大家清楚脚丫子的重要性。脚部是人体最敏感的存在,因为足部脂肪层比较薄易受寒,位置上距离人体心脏最远,血液循环自然差,脚部就容易受凉。加上脚部集中了大量的神经末梢,对寒冷敏感,所以,如果脚部冰冷人就容易感到浑身冷,晚上迟迟难以入眠,长此以往身体免疫力自然就会下降,容易感染疾病,所以妈妈们一定要注意给孩子的脚部保暖,选择适当的鞋子。

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二凉:头部凉、口鼻凉

民间有句俗语,叫想要小儿安,三分饥与寒,这里的二凉即是指那三分寒,只不过具体到了孩子的两个部位。慢妈曾经因为担心乐乐冷,早冬就给乐乐带了帽子裹了头巾,头部和口鼻都裹得严严实实的,把乐乐热的满脸涨红,喘不过气,一身汗反而感冒了。所以,除非刮风下雪下冰雹,不然没必要把头部和口部捂那么严实。尤其风和日丽只不过气温稍低的天气,妈妈们不要给孩子穿的太臃肿,万一压迫到呼吸和心肺反而不好。

 

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小编已经讲完了,妈妈们记住了吗?

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