日记

跑步日记-第一天

2020-09-03 00:08 | 生活点滴

定了早上五点一刻的闹钟,想着一刻钟的时间稍微梳洗一下,再喝杯水,怎么说五点半也能出门的。定好了闹钟,把声音调到最轻,只有我听得到就可以了。
闹钟准时响起,顶着睡意爬起来,用水简单冲了下脸,换好了衣服,戴上了耳机,把手机里的歌单调出来,出门的时候看了一下:五点四十六。看来比我预想的时间要久。
由于很久没跑步了,在自家门口简单做了几个拉伸运动热热身,第一天,也不要勉强自己跑太多,跑个2miles适应一下。
这个时间段出门,最大的优点就是人少。一是保持社交距离,二是不用认真洗漱,反正也没人看。早晨的温度大概就只有十几度的样子,不冷不热很宜人,天色也不是那么亮,一切都有一种朦胧和静寂的美感,像是油画一般。不过,一路上倒是有几位早起遛狗的邻居,于是远远的大家相互点头、挥手致意,偶尔,有一声狗叫点缀其中。
跑完回家,看了下数据,2miles用时16分钟多一点,我觉得不错。
首日跑步的感想就是:起得早一点,感觉一天的时间好充沛啊;还有,下次跑步的时候,要带瓶水。
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