日记

运动与生活

2020-09-02 14:00 | 生活点滴

宅在家里的时间长了,人便会懒惰起来。比如,睁开眼睛,发现才六点半,不如拿起手机来看看,一直看到七点多毛豆和樱桃都陆续醒了,也不想起来,只想和她们在床上拥抱着亲昵着。
再加上,虽然瑜伽班恢复营业了,但是我不想承担额外的风险,只是在家里有一搭没一搭地锻炼着,体能的确有所下降,感觉身体老去的速度飞快。
所以定下来,明天开始5点半起床去外面跑步,对自己的常性没有信心,就暂且安排一周跑个三次吧,也算是给中年人一点放松的时间。
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