日记

顺产那些事儿

2017-11-03 20:40 | 宝宝成长

 说到生孩子,不管剖腹产还是顺产,没有几个妈妈不怕疼的吧!?
  我也怕疼,很怕疼。记得小时候,每次在学校打预防针,我都是班里最后一个被推上去的。后来,结婚了,又怀孕了,我对自己说:为了宝宝,我一定要坚持顺产。于是,怀孕期间,基本所有的家务事我都坚持自己做(主要也没有父母和公婆在身边帮忙哈),每天买菜逛街,提重物爬楼梯,上上下下都要好多次。但是,真到上战场的时候,我害怕了。因为我天生骨架小,我家大宝贝生下来头又大,第一次生孩子也没有多少经验,所以,从阵痛到生下宝宝折腾了7个小时,顺产的。
怀我们家二宝的时候,我已经34岁了。想到自己年龄也不小了,经不起折腾,害怕又是个大头宝宝,于是开始有意控制饮食,主要是平时多吃蛋白质之类减少碳水化合物类食物的量,果然我怀二胎就没怎么长胖,孩子体重和头围也刚刚好。
  在刚怀上二宝的时候,我就开始学习拉玛泽生产呼吸法。当然,怀孕7个月之后再练习这个呼吸技巧也不会晚。因为我觉得这个太难掌握了,所以刚怀孕我就开始了解和练习起来。这种呼吸法是在孕妇开始阵痛之后,转移疼痛,帮助孕妇适度放松肌肉,从而达到加快产程并让婴儿顺利出生的目的。感兴趣的准妈妈可以百度视频了解下。
  到了37周的时候,我开始喝覆盆子叶茶。在国外,有些医生会建议孕妇喝这个,说是可以调整子宫肌肉的松紧度,软化宫颈口从而帮助顺产。(有些特殊情况不宜喝这个:已有计划刨腹产,曾有早产儿分娩经历,在怀孕初期有出血状况,有高血压,怀的是双胞胎等情况就不要服用了。)
  生我们家二宝,我提前了5天。当时是凌晨三点半左右发作的。确认是要生宝宝了,我就开始拿出之前在蜂农那里买来的好蜂蜜,用温水冲成很浓很浓的蜂蜜水,喝了两大杯。据说,喝蜂蜜水可以缩短产程。反正,生我们家二宝,我是早上九点多钟开始阵痛加剧,十一点骨盆全开,十一点十六分孩子出生了。而且,生二宝我从一开始阵痛到孩子生出来那种疼痛都是可以忍受的,我都没有像生大宝那样疼的叫。至于有没有喝蜂蜜水的功劳,谁知道呢?如果你信,不妨一试。
  还有一点,为了更快更顺利的让宝宝生下来,是可以借助重力的作用来帮助分娩。是什么意思呢?就是准妈妈在等待分娩的过程中,如果开始阵痛了,孕妇不能因为怕疼就躺着或者坐着,而是要在阵痛间隙多多走动或者上下爬楼梯(说起来有点残忍哈。)。一旦疼起来了,这个时候孕妇应该找一把带有靠背的椅子,像骑马一样,两腿分开,双手抱住椅子背坐着。如果没有靠背椅,也可以让老公抱住自己,坐在自己的脚上,双手抱住老公的头也是可以的。
  最后想说的是,生宝宝是体力活,如果前期阵痛太久,妈妈们要想有力气生下宝宝,就该吃点东西来补充体力。我不知道科不科学,我顺产的时候都有准备巧克力和红牛了,哈哈哈。
PS:我不是专业人士,仅凭个人的一点所知所学,分享给那些需要心理安慰的准妈妈们。欢迎大家指正探讨!
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